В статье автор рассказывает о своем опыте вегетарианства и дает советы тем, кто только начинает осознанно питаться. Она уверяет, что вегетарианская диета не оставит голодным и позволит наслаждаться разнообразной и вкусной едой. Автор также подчеркивает, что вегетарианство не препятствует нормальному развитию детей и дает пример своей дочери, которая является стопроцентной вегетарианкой и имеет отличное здоровье и развитие.